ఓ మ‌నిషి రోజుకు ఎంత వాట‌ర్ తాగాలో చెప్పే సూత్రం = (బరువు/10)-2 ! దీని వివ‌ర‌ణ‌

విశ్వంలో 70 % నీరు ఉన్న‌ట్టే…మాన‌వ శ‌రీరంలో కూడా 70% కు పైగానే నీరు ఉంటుంది. మ‌న జీవ‌క్రియ స‌జావుగా సాగాలంటే నీరే ప్ర‌ధానం ! అయితే ఏ వ్య‌క్తి ఎంత నీటిని తాగాలి అనే విష‌యంలో చాలా మందికి ఓ క‌న్ఫ్యూజ‌న్ ఉంటుంది. సో…… ఈ సూత్రం ద్వారా మీ బ‌రువును బ‌ట్టి మీరు ఎంత నీరు తాగాలో తెలుసుకోండి ఆరోగ్యంగా ఉండండి.!

సూత్రం : మ‌నిషి రోజుకు ఎంత వాట‌ర్ తాగాలి = ( ఆ వ్య‌క్తి బ‌రువు /10)-2